Gezonde voeding, beweging en doen wat je leuk vindt dragen allemaal bij aan je welzijn. Toch vindt echte, blijvende verandering pas plaats als je lichaam zich veilig en ontspannen voelt. Een kalm zenuwstelsel is de sleutel.

Vanuit die gedachte heb ik Inner Light Meditations ontwikkeld.

Deze meditaties combineren inzichten uit de neurowetenschap en kwantumfysica met de kracht van energie, muziek en taal.

Met korte, gerichte meditaties of langere, diepe visualisaties activeer je een hoge frequentie in jezelf die je meeneemt door je hele dag. Of je nu opstaat, reist, werkt of rust – je kunt op elk moment afstemmen op overvloed, liefde en innerlijke kracht.

Zo wordt een hoge vibratie niet iets wat je moet ‘bereiken’, maar gewoon wie je bent.

Benieuwd welke meditaties er allemaal al zijn?

De zorgvuldig gekozen muziekfragmenten in combinatie met krachtige woorden en visualisaties maken deze meditaties uniek. Ze zijn anders dan de geleide meditaties die je wellicht gewend bent omdat ze elementen van de kwantumfysica en neurowetenschap bevatten. Ze helpen je oa om:

• je zenuwstelsel tot rust te brengen

• je intuïtie te verhogen

• je energie te verhogen

• je innerlijke kracht te vergroten

• je zelf herstellend vermogen te activeren

• je zelfvertrouwen te versterken

Naast de meditaties ontvang je ook uitleg over de kracht van meditatie, kwantumfysica en neurowetenschap. Door je eerst te verdiepen in wat je doet, krijgen de meditaties meer diepgang en worden ze nóg krachtiger.

Hoe vaker je de meditaties daarna beluistert, hoe sterker het effect. Je zult merken dat je gedachten, emoties en uiteindelijk je hele leven in een positieve richting verschuift.